もぐすけ（@yuupro2020）です
今回は2020年11月9日（月）の両学長（リベラルアーツ大学）の動画を３分で流し読みできるように解説します
テーマは「タイムバケットのメリット＆作り方」です
「動画を見る時間がないけどポイントは知りたい」
「動画を見た後のおさらい」
などにお役立てください
目次
テーマ ～タイムバケットを作る３つのメリット＆作り方～
【秘密道具】タイムバケットって何？ ３つのメリットと作り方を解説【人生論】
視聴者からの質問＆両学長の答え
いろいろとやってみたいことを考えるのですが、なかなか行動に移すことができなかったり、長続きしません
やる気を出すコツみたいなものはないでしょうか？
行動を起こすモチベーションを高めたいなら
「タイムバケット」を作ることをおすすめします
タイムバケットを作ることで
「死ぬ直前になって、人生に後悔する可能性」も間違いなく減ります
今回は
① タイムバケットとは何か？
② タイムバケットを作る３つのメリット
③ タイムバケットの作り方
について解説し、最後ではさらにもう一つ、人生の後悔を減らしてくれる素晴らしいツールも紹介しますので、ぜひご覧ください
① タイムバケットとは何か？
タイムバケットとは、「死ぬまでに人生でやりたいことリスト（バケットリスト）」の発展形で、『DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール』（ビル・パーキンス 著）で紹介されていたツールです
【出典：動画内】
このように「青年期」「中年期」「高齢期」ごとに5～10年区切りのバケツを用意し、その中にやりたいことを放り込んでいきます
② タイムバケットを作る３つのメリット
自分が欲しいもの（リターン）を明確にしておかないと、本来とらなくてもよいリスクをとってしまう可能性があります
重要なのは
欲しいものを手に入れるために
無数の選択肢の中から、適正なリスクをとる
ことなので、タイムバケットに「やりたいこと」を入れておくことにより
リスクをとらずに、このままいけば達成できるもの
リスクをとらない限り、絶対に達成できないもの（転職や起業など）
が 区別できるようになります
また
45歳で○○をやるためには
40歳までに○○というリスクをとる必要がある
ということも分かるようになりますので、先延ばしにすることもなくなります
「やりたいこと」には、「それをやるにふさわしい時期」というものがあります
バケットリストは年代ごとに「やりたいこと」を振り分けていくため
歳をとってからでもできること
若くないとできないこと
が 明確となり、有利にスタートできるタイミングが見えるようになります
従来の「バケットリスト」では期限を決めないため、「いつかやれる」「そのうちできる」と考えがちとなり、結局やらずに終わってしまうことがほとんどです
一方、タイムバケットは年代ごとに期限を設定することになりますので、達成を意識して行動できるようになります
また、「60歳で富士山に登りたい」といったように具体的に決めれば、共通する仲間ができるかもしれないので、それも行動を起こす意欲に繋がります
結果的に
人生は有限であること
やりたいことを一緒にできる大切な人
が意識できるようになり、やる気がどんどん高まっていきます
③ タイムバケットの作り方
作り方
作り方はとても簡単で、たったの２ステップで作ることができます
【出典：動画内】
ステップ①：やりたいことリストを作る
ステップ②：年齢別（5～10年区切り）のバケツを用意し、やりたいことリストの中身を振り分けていく
年齢の最後は、平均寿命（80歳程度）でも100歳でもＯＫです
作業をしていくうちに、特定の年代（30～50歳くらい）に やりたいことが偏っていくことがわかると思います
そして、高齢期のバケツには「やりたいこと」がたくさん入らないことにも気がつくはずです
このような「絵」にしてみるだけで、人生が有限であることに気がつくのではないでしょうか
作成時のポイント
・やりたいことは100個も書かなくてＯＫです
・通勤中や食事中などで思いついた時にメモをしておけば良いです
・書いたものを消しても、あとで追加してもＯＫなので、その時点で心の赴くままに書いていけば良いです
・お金のことを考えると「ワクワク感」が消えてしまうので、お金のことを心配しない前提で書くのがポイントです
・あとで実行プランを考えたときに「お金が足りない」と思ったら、その時点で「お金を工面する方法」を考え、必要に応じてリスクをとればＯＫです
・タイムバケットが完成したら、あなたの大切な人（家族や友人など）に見せてみてください（一部でもＯＫです）
・あなたの価値観を大切な人に理解してもらえるツールになりますし、もし共通点があれば盛り上がるはずです
人生の後悔を減らす「素晴らしいツール」
ズバリ「相続リスト」です
資産の有無は関係なく、後ろ向きな意味でもなく
「死を意識することで、後悔しない人生を送る」という前向きな意味で作ります
例えば、自分が明日死ぬと仮定して、自分の資産を誰にどれくらい渡すのかを考えます
そうすると、そこに自分から相手へのメッセージや意味が現れてくるはずです
「両親に、あげたお金で旅行にでも行ってくれたら嬉しいな」など
そして、それが見えてきた時点で
「それって、自分が生きている間にできないのかな？」
というふうに考えてみます
「両親を旅行に連れて行ってあげる」など
決して資産を手放しましょうということではなく
自分が人生で大切にしていることは何なのか？
自分が本当にやりたいことは何なのか？
というのを見つめ直すきっかけになるのではないかなと思います
おわりに
「タイムバケット」というのを調べてみると、生産管理の分野で活用されているキーワードで
「「1日」や「1週間」といった時間の区間ごとに計画し、そのタイムバケット内に生産が行われるように管理する」
という意味だったので、これを人生の時間に応用したということですね
今回は３つのメリットが紹介されていましたが、１番のメリットは
「期限を決めておくことで先延ばしにならない」ことではないでしょうか
もし、今回の質問者のように
「やりたいことがぼんやりとあるけど、なかなか腰が上がらない」
と 悩んでいるのでしたら、とても有効なツールだと思いますので、試してみてはいかがでしょうか。
ちなみに、この記事を書く前に自分のタイムバケットを作ってみたら、過去の年齢にすべてが入ってしまって達成済でした（笑）
もう新たにやりたいこともないので、40代以降は空欄です（笑）
【おすすめの過去動画】
タイムバケットのことが紹介されている『DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール』（ビル・パーキンス 著）の中身について解説している動画です
私のブログもありますので、興味があったらぜひご覧ください
それではまた！
